Noticias.- El uso excesivo de tabletas y celulares entre niños y adolescentes está generando preocupación por sus efectos negativos en el desarrollo infantil.
En México, los niños y adolescentes pasan en promedio tres horas al día frente a pantallas, cifra que supera las recomendaciones de los expertos, quienes sugieren que los niños menores de dos años eviten el uso de dispositivos, y para aquellos entre dos y cinco años, el tiempo debe limitarse a una hora diaria. Sin embargo, muchos niños, superan las tres horas diarias recomendadas.
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Así afecta el uso excesivo de tabletas y celulares
El uso excesivo de tecnología puede afectar negativamente el cerebro en desarrollo de los niños, interfiriendo con la capacidad de concentración, memoria y habilidades lingüísticas.
También se observa una pérdida de interés en actividades que fomentan la creatividad y la interacción social, como jugar al aire libre o con juegos de mesa.
Además, el uso prolongado de dispositivos puede contribuir a problemas de salud mental, como ansiedad y depresión, ya que los dispositivos digitales a menudo sustituyen las interacciones familiares y experiencias sensoriales esenciales para su desarrollo.
¿Cómo limitar en el uso de las tabletas en niños?
Para evitar estos efectos, los padres deben establecer límites claros en el uso de pantallas, fomentar actividades que no involucren dispositivos y supervisar el contenido que consumen sus hijos.
La clave está en:
- Establecer tiempos
- Fomentar otras actividades
- Supervisión
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